Un espace pour penser, ressentir et donner du sens à ce que l’on vit.
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Psychothérapie située au Plateau Mont-Royal.
Il n’est pas toujours simple de franchir le pas vers une démarche de psychothérapie. Cela peut soulever des hésitations, des questions, parfois aussi une forme d’appréhension face à ce que cela implique de soi et de son histoire.
Je vous propose un espace d’écoute, confidentiel et sécurisant, où vous pouvez venir à votre rythme, avec ce que vous êtes et ce que vous traversez. Un espace où il n’est pas nécessaire de tout savoir, ni de tout formuler d’emblée, mais où les choses peuvent peu à peu se dire, se déposer et prendre forme.
Dans ce cadre, la rencontre thérapeutique peut devenir un lieu où l’on se sent suffisamment en sécurité pour explorer ce qui se vit intérieurement, comprendre ce qui fait souffrance, mais aussi reconnaître ses ressources et ses appuis. Chaque accompagnement est singulier. Il se construit dans le temps, au fil de la relation, en respectant votre rythme, vos besoins et votre manière propre d’être au monde.
Si tout cela résonne pour vous, il est alors possible d’envisager un premier échange, dans le temps qui vous convient.
Psychothérapie individuelle - Dans quels moments je peux vous accompagner ?
Je reçois les adultes dans leurs difficultés émotionnelles, relationnelles et psychiques : anxiété, dépression, traumatismes, deuils ou périodes de fragilité. Le travail thérapeutique peut également s’inscrire dans une démarche de compréhension de soi, de son vécu et de son histoire.
Adultes
J’accompagne les adolescents dans leurs difficultés émotionnelles, relationnelles ou scolaires, en tenant compte des enjeux propres à cette période de transition. Je vous propose un espace pour déposer ce qui est vécu, en explorer le sens et soutenir la construction de soi.
Adolescents
J’accueille les enfants à partir de 10 ans lorsqu’ils rencontrent des difficultés émotionnelles ou comportementales. Le travail s’appuie sur un espace d’expression adapté à leur âge, afin de comprendre ce qui s’exprime et de soutenir ce qu’ils vivent. Un lien avec les parents fait partie intégrante du suivi, afin de soutenir au mieux le développement de l’enfant.
Enfants
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